Novembro azul: nós apoiamos essa causa

Novembro azul: nós apoiamos essa causa

 

Publicado em 09 de novembro de 2018

O mês de novembro é dedicado a campanha de conscientização e prevenção de doenças masculinas, em especial o câncer de próstata.

O movimento Novembro Azul teve origem na Austrália em 2013, com o objetivo de chamar a atenção para a prevenção e diagnóstico precoce das doenças que podem afetar os homens.

O câncer de próstata é mais comum em homens. Percebendo os sinais e sintomas, é recomendado a realização de exames. A doença confirma-se com a biópsia, que é indicada ao encontrar alguma alteração no exame de sangue (PSA) ou no toque retal, que somente são prescritos a partir da suspeita de um caso por um médico especialista.

Fatores de riscos:

  • Idade: o risco aumenta com o avançar da idade. No Brasil, a cada dez homens diagnosticados com câncer de próstata, nove têm mais de 55 anos.
  • Histórico de câncer na família: homens cujo o pai, avô ou irmão tiveram câncer de próstata antes dos 60 anos, fazem parte do grupo de risco.

Sobrepeso e obesidade: estudos recentes mostram maior risco de câncer de próstata em homens com peso corporal mais elevado.

Como prevenir câncer de próstata:

Já está comprovado que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer, como também de outras doenças crônicas não-transmissíveis. Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer, no mínimo, 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar.

Entre os fatores que mais ajudam a prevenir o câncer de próstata estão:

  • Ter uma alimentação saudável.
  • Manter o peso corporal adequado.
  • Praticar atividade física.
  • Não fumar.
  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas.

Fonte: INCA – Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva


Fonte: https://academico.univicosa.com.br/uninoticias/noticias/novembro-azulnos-apoiamos-ea-causa